Jak napisac

Napisać można, jak nie mają to może chociaż powiedzą kto ma no albo chodzić po cukierniach tak jak Karpiu radzi :-)

Biboled, jedno musisz napisac, na cykl chcesz krete, czy nie? Jak z kreta to licz tylko 4-6capsow nitro przed treningiem.

Dlatego tak jak pisałem w dzienniku, w dupie mam jakieś śmieszne badania, co działa lepiej a co gorzej, też sobie mogę napisać bzdury i narysować jakieś wykresy żeby ludzie robili tak jak napisałem :-)) Trzeba myśleć, a nie pytać i łapać wszystkie głupoty które są w internecie czy w głowach innych osób. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-12-29 [...]

Pojawia sie i owszem,ale nie chce sie wgrac ...moze za gruba jestem?;) Moj trening: i tu pojawia sie schody,bo nie mam pojecia jak fachowo nazywaja sie urzadzenia na ktorych cwicze. Nie mieszkam niestety w Polsce. Ale moge napisac nazwy urzadzen po angielsku,bo stoi na nich napisane. Moze to cos pomoze ...Przepraszam najmocniej.. I dziekuje [...]

jak cie nie interesuje ich polityka tranferowa jak i klub to i nie widzisz że ja piszę o tym klubie całkowitą prawdę Prawda o danym klubie to nie jechanie po nim więc o czym mowa kwasior ... a to że klub wydaje dziesiątki milionów na gwiazdy i nie odnosi sukcesów nie jest żadną fantazją . Moge ci dać gwarancję na to że dalej będę się odnosił do [...]

Juz mialem to napisac po 1-wsze to co cwiczy ten czarnoskory pan z ta kobieta, to JKD koncepcje. ;) Jest instruktorem z Linii Inosanto. ;) Kolejna sprawa nie mam zamiaru wojowac na filmiki na youtube, bo jest to zenujace jak personalne docinki ze strony 4rScorpiona. Ja nigdzie nie powiedzialem ze inne kopniecia z innych sztuk walki, niz JKD sa [...]

„No i jak dotad to ja podalem moj email i zaden z twardzieli sie nie odezwal. Elkos rowniez milczy. Po co wiec robicie nie wiadomo kogo z siebie w internecie na sfd?” Widzę, że zostałem wywołany... Michale drogi, Wielokrotnie pytałem Ciebie o terminy zajęć, jakie będziesz prowadził w swoim mieście w 2 i 3 tyg sierpnia. Jest [...]

Wydaje mi sie,ze wiem o co chodzi michalowi z tym jkd.Tylko,ze nie umiem tego napisac bo mam to po swojemu w glowie po ukladane :) Tylko z jednym nie moge polapac.Skoro trenujesz jkd w takiej formie jak pozostawil ja BL,to nie uwazasz Michal,ze jednak masz ograniczenia ? Np.Gdybym trenowal orginalne jkd u ciebie w pon-srody-piatki i uczyl sie [...]

Poza tym uczy sie tez od Stefana Nikandera a nie tylko od Michała Czapli. Chciałbym napisać jeszcze, moze nie zbyt umiejetnie moje spostrzeżenie: Roznia Was style, JKD Koncepcje, JKD od Teda Wonga, MT, boks itd. Ale jak zareagujecie gdy zobaczycie na ulicy jakiegos kolesia co leje kobiete? Pozdrowienia dla wszystkich co swoje umiejetnosci [...]

dzięki Martucca mam do Ciebie jeszcze jedną prośbe. Jak będziesz miała trochę więcej czasu możesz mi napisać dlaczego mam taką a nie inna dietę. Co wywnioskowałaś na podstawie moich zdjęć i pomiarów? Dlaczego brak nabiału i węgli? Chciałabym się czegoś nauczyć i zrozumieć dlaczego tak a nie inaczej i jakie są tego powody, tak żeby na przyszłość [...]

Tylu z Was przechodziło zabieg wycięcia gruczołów, a nikt nie chce nic o tej sytuacji napisać? Jak to wyglada? Jak wasze sutki wyglądają po?

Tylu z Was przechodziło zabieg wycięcia gruczołów, a nikt nie chce nic o tej sytuacji napisać? Jak to wyglada? Jak wasze sutki wyglądają po? takich informacji więcej na pewno byś otrzymał w temacie zbiorczym o którym pisałeś https://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz._4-t1054202-s427.html ewentualnie w tamtym temacie podrzuć link do tego tematu i zaproś [...]

kurde, ale sie rozpisalam ;-D sory, ale ja gadula troche jestem i nigdy nie potrafie przestac nawijac, jak sie juz nakrece. aaa! i jeszcze zapomnialam- dojezdzam 30km do szkoly, autobus mam na 7, wiec rano tylko wstaje i szykuje sobie sniadanie (najczesciej placki brokulowe), a cala reszte mam juz przygotowana wczesniej- najczesciej wieczorem [...]

Ajazy, Ja jestem wyluzowany, tylko nie rozumiem takiej dyskusji typu "z weganami jest coś nie tak, bo z killbillem jest coś nie tak" oraz tych dyskusji na temat weganizmu w sporcie gdzie najzwyczajniej nie jesteście zorientowani W poprzedniej dekadzie cwiczyłem przez kilka lat na mięsie i jajkach przez kilka lat, po wszystkim ważyłem 70 kg z i [...]

a miales tak czY tylko ******lisz wiedzac od innych?? mi usg tez nic nie wykrylo typek musial sciemnic i napisac na usg ze niby cos jest. najpierw sie zapytal czy to na kase ma isc czy tez nie. i jak sie dowiedzial ze na kase to pozaznaczal cienie na zdjeciach jako ze to niby gino i po sprawie. a nie czulem jakis grudek czy cos!!!wiec jesli wiesz [...]

witam ponownie chce tylko napisac ze 4 grudnia mam zabieg ja ******le ale sie ciesze!!! robie prywatnie we wroclawiu cena 5tys zl z opieka lekarza pobytem w klinice i takie tam.... lekarz sprawdzony bo znam osobe co robila powiekszanie piersi i elegancko wyszlo a jesli chodzi o termin to zawalone ma na kilka miesiecy do przodu ale dal rade mnie [...]

CYTAT: "ale aż strach ćwiczyć, bo nie wiem jak będzie wyglądała moja klatka z ginekomastią... pomocy!" Ćwicz góre klatki, wtedy przynajmniej w koszulce się jakoś wygląda, bo się wszystko "podnosi" i nie wygląda tak bardzo jak kobieca pierś. //sorry, że odpisuje na jakieś stare posty, ale musiałem to napisać.

koleżko mam tak samo dzis dostałem paczke z przesyka (500G) noi to jest 600 przerobione flamastrem na 500 i tez w innym jezyku + etykitke doklejona nie mam pojęcia co to! moze mi ktos napisac jak to najlepiej dawkowac + nitrobolon?

Haa no i mam problem, bo wstyd mi jest napisać jakie maxy dziś osiągnęłam w WL hehe śmiech na sali ale jak trzeba to trzeba Maxy w WL: 18kg x 10 20kg x 8 22,5kg x 3 25kg x 2 30kg x 2 32,5kg x 1 35kg x 1 36kg x 1 37,5 x 0 tylko siąść i płakać no cóż kompletne beztalencie ze mnie co do wyciskania potem dokończyłam jeszcze swój trening: wiosłowanie [...]

[...] Zaszłam na siłownię i po pierwszym treningu poczułam więź między nami. Po moich pierwszych a’la maxach mozna zauwazyć, że początki były robione jeszcze w strachu Jak widać po 3 msc-ach spadki w obwodach nie są spektakularne, wielkich cm nie zgubiłam. Jednak patrząc teraz na swoje ciałko widzę znaczną poprawę w wyglądzie. Uda [...]